Yoga a domicilio a Roma

yoga a domicilio romaPerché scegliere lo yoga a domicilio a Roma?

In una città così frenetica, spesso veniamo fagocitati dalle nostre giornate e la sera ci rendiamo conto che non siamo riusciti a ritagliarci nemmeno un po’ di tempo per noi stessi. I giorni si susseguono uguali, uno dopo l’altro tra lavoro, casa, amici, ci troviamo avvolti in un vortice di giornate interminabili, spesso chiusi in macchina bloccati nel traffico. I lavori sedentari ci fanno stare troppo tempo seduti o in piedi, posture sbagliate, movimenti ripetitivi, provocano a lungo andare dolori cronici che ci spingono a prendere farmaci per farli cessare.

E’ arrivato il momento di dire BASTA! lo yoga a domicilio a Roma ti premette di riprendere in mano le redini della propria vita, di ritagliarsi tempo per sé, di stare BENE non solo fisicamente ma anche mentalmente. Ed è quì che lo yoga può essere la nostra salvezza.

In che modo?

Lo Yoga attraverso esercizi di respirazione e di mobilizzazione del corpo, agisce su differenti aspetti: fisico, emozionale, spirituale, ci mette in contatto con noi stessi e ci permette di vivere meglio, in maniera più consapevole.
Ci fa riscoprire il piacere di prendersi cura si sè, d’altronde solo se siamo in salute ed abbiamo energia a sufficienza possiamo dedicarci meglio agli altri.
Apportando dei piccoli cambiamenti vedremo che la vita inizierà a cambiare al meglio.

A un livello più pratico, possiamo dire che lo Yoga è in grado di favorire il giusto equilibrio di tutte le funzioni organiche e per questo di mantenere uno stato di salute ottimale.

Lo yoga a domicilio ci permette di praticare in maniera costante, scegliendo l’orario più comodo per noi. E’ possibile effettuare la lezione anche in ufficio, non serve uno spazio enorme.
Le lezioni saranno studiate su misura per un percorso di crescita e raggiungimento di obiettivi prefissati, ognuno con il proprio ritmo.
Ogni corpo è differente per questo è opportuno creare delle sequenze di una pratica completa e bilanciata, morbida o intensa, in grado di trovare il proprio centro, rivitalizzare, tonificare tutto il corpo, aumentandone la flessibilità.

Che tu sia una casalinga, un’imprenditrice o una donna in pensione, è giunto il momento di riscattare il tuo tempo!

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