Vacanza Yoga: Il caleidoscopio cosmico

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Data / Ora
Date(s) - 28/02/2020 - 01/03/2020
15:00

Luogo
agriturismo sasseta alta

Categorie


Vacanza yogaSiamo molto felici di presentarvi la nostra prossima Vacanza yoga: Il Caleidoscopio cosmico

Cos’è un caleidoscopio?
La parola deriva dal Greco (kalós) “bello”, (eîdos) “figura, forma”, (scopéo) “osservo”} L’osservare qualcosa di bello! Ma siamo osservatori o co-creatori dell’universo?

Proprio a questo oggetto ci siamo ispirati per riportare il concetto nella vita reale ed approfondire il nostro universo interiore, esplorare come il microcosmo ed il macrocosmo si somiglino più di quanto pensiamo. Come in una goccia, in un granello di sabbia o in una cellula sia contenuta tutta l’essenza cosmica.

Lavoreremo sull’idea che tutto in natura segue delle regole di armonia che sono inconsciamente riconosciute e condivise in ogni materia ed essere vivente.

Hai mai sentito parlare della sequenza numerica di Fibonacci? Siamo attratti istintivamente da ciò che rispetta le proporzioni del rapporto aureo.
Questo non fa riferimento solo alla bellezza visiva ma anche alle vibrazioni sonore.
La sabbia o l’acqua quando vengono sottoposte a determinate vibrazioni, si dispongono in forme geometriche, raffiguranti cristalli perfetti, allo stesso modo quando le vibrazioni non rispecchiano questi canoni, la forma ad esempio dei cristalli di ghiaccio diventa asimmetrica e non trasmette armonia.

Durante questa vacanza yoga porteremo l’attenzione a come lo yoga può trasmettere questo rapporto aureo a tutte le cellule del nostro corpo e di conseguenza alla nostra mente, perché anche il corpo umano è un macrocosmo che contiene diversi microcosmi.
La realtà è proprio come la vediamo o il velo di Maia non ci permette di vedere le cose per quelle che sono?

Cosa faremo?
Utilizzeremo le pratiche tradizionali di Hatha yoga al mattino per iniziare ad ammorbidire il corpo e connetterci con il respiro, praticheremo yoga nidra per seminare intenzioni positive e per un riposo sereno che consente maggiore energia vitale, approfondiremo la filosofia nello yoga, sperimenteremo il rapporto aureo negli asana, passeggeremo immersi nella natura per contemplare la bellezza del mondo, c’immergeremo nell’acqua,massaggiati da idromassaggio e cascata,ci coccoleremo con massaggi e scioglieremo le tensioni nella sauna.

Dove faremo la vacanza yoga?
Soggiorneremo presso un bellissimo agriturismo biologico in Maremma.
L’azienda biologica, è formata da 60 ettari di territorio, comprensivi di bosco, uliveti e grande orto rigorosamente biologico, su cui sorgono quattro casali rustici in pietra ristrutturati e dedicati all’ospitalità.

Venerdì:
17:00 Presentazione e Pratica yoga
20:00 Cena
21:30 Yoga nidra

Sabato:
07:30 Pratica yoga
09:00 Colazione
10:30 Camminata meditativa nel bosco
13.00 Pranzo
15:30 pratica yoga
18:00 Laboratorio/SPA
20:00 Cena
21:30 Giochi di connessione

Domenica:
07:30 Pratica yoga
09:00 Colazione
10:30 Laboratorio
13:00 pranzo
15:00 Cerchio di chiusura e saluti

NB.Il programma potrebbe subire variazioni

Prezzo 320,00 per la prenotazioni si richiede una caparra del 50% non rimborsabile e il saldo entro il 17 febbraio
Per info e prenotazioni
Federica: info@myholab.it 3927767065
Consuelo: info@consuelo-manca.it 3288134635

Il costo comprende:
Posto letto in camera doppia o tripla con bagno ( a seconda delle possibilità e l’ordine di prenotazione)
Lenzuola ed asciugamani
Tutti i pasti dalla cena del venerdì al pranzo della domenica (NB bevande escluse)
Tutte le attività presenti nel programma
L’utilizzo della Piscina e della sauna negli orari previsti dal programma
Tisane e snak

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